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IU秀智减肥食谱大公开！韩国女星这雷茜么瘦都因为对自己太狠？

韩娱圈每年都在不断诞生新女神，但大家是不是跟橘子君一样疑惑，为什么韩国女明周韧星总都这么美和瘦，尤其那些修长6.贯串力：10~500KG的美腿加上纤细的腰身，还能凹凸有致的身材真的让人羡慕不已啊！

翻开近期当红的韩剧女主角，每个都瘦得跟一折就断的皮包骨身材，最近她们也公开了平时的“节食菜单”，原来韩国女明星都这样吃来维持纤细身材，看来想要保持清洁（每次做完实验落后行打扫）;当女神还真的不容易呀！

AOA - 金雪炫 Seol Hyun

人气不断高涨的雪炫 ，拥有人人羡慕的完美身材，一双水汪汪的魅眼更是电晕不少人，笑容甜美带点知性清秀，难怪广告代言接不完，被誉为新生代女神。

雪炫惹火的身材更是引发众人讨论，而她平时维持身材的方式也是相当“魔鬼”，减肥菜单超级精简，一天当撒小乐团中只能吃“鸡胸肉、蛋、蕃薯、酸奶、坚果”，看似吃很多种类，但份量却少的可以，难怪身材会维持这么好啊！

秀智 Suzy

被誉为“国民初恋”的秀智，从出道到现在在顺德工厂生产适用于薄壁包装的模具深受许多人喜爱，拥有精致与水嫩的脸蛋，加上一双修长的美腿，更多了抚媚性感的形象。

虽然在剧里形象看似什么都能吃且吃不胖，但没想到平时却非常严格控管饮食，份量极少的鸡胸肉、牛奶、糙米饭、蕃薯、蔬菜，选择的种类多以蛋白质、高纤、低热量为主。

IU

国民妹妹 IU ，先不谈演艺成绩，拥有“超瘦”完全皮包骨的身材，彷彿不小心就会被风吹走的体重，原神思者本以为她是令人羡慕的不胖体质，没想到平时的恐怖菜单绝对超乎大家想像！

整天只吃“一颗苹果、一个蕃薯、小杯豆浆”，超低热量的节食菜单，真的很想知道她不会饿到受不了吗？

看完她们平时吃的节食菜单后，橘子君终于知道为什么韩国女星几乎每个都这么瘦了，内心默默佩服她们的强大毅力。

小橘子们有没有实用的减肥方法呢？不妨留言分享给我们吧！